libro Ayudarse a sí mismo: Una psicoterapia mediante la razón (Proyecto) Lucien Auguer pdf

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Este libro pretende llegar a una explicación verdaderamente satisfactoria de la presencia de los diversos fenómenos de malestar en la vida de las personas. Además, expone un método claro y sencillo -aunque en ocasiones resulte arduo- para liberarse de los trastornos emotivos que comprometen la felicidad humana. Ante todo, se trata de reconocer que la mayor parte de esos trastronos emotivos tienen su origen en las ideas no realistas que casi todo el mundo.
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Ayudarse a sí mismo: Una psicoterapia mediante la razón (Proyecto) libro Lucien Auguer
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